برای بسیاری از افراد، زیر بغل‌های تیره می توانند باعث شرمندگی شوند. پوست تیره زیر بغل می تواند برخی افراد را از پوشیدن تاپ‌های آستین دار، پوشیدن لباس شنای عمومی و حضور در ورزش منصرف کند.
مانند لکه‌های پوستی و تغییر رنگ در سایر قسمت‌های بدن ، زیر بغل‌های تیره می تواند منجر به عدم اعتماد به نفس و عزت نفس شود.
چه عواملی باعث ایجاد تیرگی زیر بغل می شود و چگونه درمان می شود؟
آیا باید نگران شویم؟
زیر بغل شما باید به طور طبیعی با بقیه پوست سایه داشته باشد. اما گاهی اوقات ، پوست زیر بغل می تواند رنگ تیره تری پیدا کند. زیر بغل‌های تیره معمولاً نشانه هیچ چیز جدی نیستند ، اما بعضی از افراد ممکن است آنها را خجالت آور ببینند – به خصوص در فصل لباس شنا و لباس زیر.
تیرگی اغلب به دلیل بیماری پوستی به نام آکانتوز نیگریکانس (AN) است. باعث ضخیم شدن و تیره شدن پوست در چین‌های اطراف بدن می شود.
مناطق معمول تیرگی شامل موارد زیر است:
- زیر بغل
- پشت گردن
- کشاله ران
- آرنج
- زانو
ممکن است پوست شما در آن نواحی دچار خارش یا بوی بد شود.
طبق یک بررسی اجمالی در سال ۲۰۱۴ ، از ۷ تا ۷۴ درصد مردم نوعی AN را تجربه می کنند. احتمال ایجاد تیرگی زیر بغل اغلب به عواملی مانند نژاد ، سلامتی و سابقه خانوادگی بستگی دارد.
چه عواملی باعث این وضعیت می شود و چه کسی در معرض خطر است؟
رنگ پوست شما توسط سلولهای رنگدانه ای به نام ملانوسیت تعیین می شود. وقتی این سلول ها بیشتر تکثیر شوند ، می توانند رنگ پوست را تیره کنند.
هر کسی می تواند AN ایجاد کند ، اما برخی از افراد خطر بیشتری دارند. افرادی که پوست تیره تری دارند ، بیشتر از افرادی که پوست روشن دارند ، زیر بغلشان تیرگی دارد.
AN گاهی اوقات در خانواده ها اداره می شود. شما آن را از طریق یک ژن معیوب به ارث می برید. اگر پدر یا مادر ، خواهر و برادر یا بستگان نزدیک دیگری با این بیماری داشته باشید ، به احتمال زیاد بر روی پوست شما لکه‌های تیره ایجاد می کند.
اگرچه AN معمولاً ژنتیکی است یا به یک بیماری زمینه ای مرتبط است ، برخی از شواهد معتبر وجود دارد که نشان می دهد حذف مو نیز می تواند مقصر باشد. تصور می شود که تحریک ناشی از تراشیدن مکرر یا کندن ممکن است باعث تولید بیش از حد ملانوسیت شود.
برای جلوگیری از تحریک زیر بغل ، پوست را با صابون ملایم یا کرم اصلاح قبل از اصلاح روغن بزنید. پس از آن یک کرم مرطوب کننده بدون بو استفاده کنید.
چاقی
حمل وزن اضافی باعث مقاومت بیشتر بدن در برابر اثرات انسولین می شود. این هورمون به تنظیم قند خون شما کمک می کند. مقادیر بالای انسولین در خون شما می تواند منجر به افزایش تولید سلولهای رنگدانه ای پوست شود.
بیش از نیمی از بزرگسالان که بیش از ۲۰۰ درصد یا بیشتر از وزن ایده آل بدن خود را دارند ، در زیر بغل و سایر چین‌های پوستی خود دچار تیرگی می شوند.
دیابت نوع ۲
چاقی همچنین یک عامل خطر برای دیابت نوع ۲ ، یک بیماری قند خون بالا است. افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند بیشتر در معرض خطر AN قرار دارند.
سندرم‌های هورمونی
برخی از شرایطی که سطح انسولین را مختل می کند می تواند منجر به AN شود. شامل:
- سندرم تخمدان پلی کیستیک
- سندرم کوشینگ
- آکرومگالی
- کم کاری تیروئید ، غده تیروئید کم کار
دارو
برخی از داروها سطح انسولین شما را افزایش می دهند ، که می تواند منجر به تیرگی زیر بغل شود. شامل:
- انسولین
- کورتیکواستروئیدها ، مانند پردنیزون (Rayos)
- هورمون رشد انسان
- قرص‌های جلوگیری از بارداری
- نیاسین با دوز بالا (نیاکور)
سرطان
در موارد نادر ، تیره شدن ناگهانی پوست می تواند نشانه ای از سرطان باشد. وقتی این اتفاق می افتد ، اغلب معده ، کبد یا روده بزرگ را تحت تأثیر قرار می دهد. این تومورها باعث افزایش سطح فاکتورهای رشد می شوند که سلولهای رنگدانه ای پوست را تحریک می کنند.
وقتی AN به علت سرطان ایجاد می شود ، آن را آزانتوز نیگریکانس بدخیم می نامند. احتمالاً لکه‌های تیره اطراف دهان ایجاد خواهد شد.
دلایل مختلفی دیگری برای تیره شدن زیر بغل وجود دارد از جمله:
- دئودورانت ها و ضد تعریق ها (تحریک کننده‌های شیمیایی)
- اصلاح (سوزش و سایش)
- تجمع سلولهای مرده پوست (عدم لایه برداری)
- اصطکاک (لباس تنگ)
- ملانوز سیگاری (هایپرپیگمنتیشن ناشی از سیگار کشیدن)
- افزایش رنگدانه (افزایش ملانین)
- آکانتوز نیگریکانس (اغلب نشانه ای از دیابت ، چاقی یا سطح هورمون غیرطبیعی است)
- اریتراسما (عفونت باکتریایی)
- ملاسما (لکه‌های تیره روی پوست)
- بیماری آدیسون (غده فوق کلیه آسیب دیده)
اولین قدم شما برای روشن شدن زیر بغل
اولین پاسخ به سوال “چگونه می توان زیر بغل را روشن کرد” پرداختن به برخی از دلایل اساسی است:
- مارک‌های خوشبو کننده و ضد تعریق خود را تغییر دهید.
- برخی از افراد به یک گزینه طبیعی مانند جوش شیرین یا سرکه سیب روی می آورند. برخی از افراد به طور کلی استفاده از دئودورانت را متوقف می کنند.
- اصلاح نکنید برخی از افراد به جای آن موم یا لیزر موهای زائد را انتخاب می کنند.
- تراشیدن. بسیاری از افراد هفته ای دو تا سه بار از اسکراب بدن یا لایه بردار صورت استفاده می کنند.
- لباس‌های گشاد بپوشید.
- سیگار نکشید
چگونه می توان زیر بغل تیره را روشن کرد
بسیاری از افراد روش طبیعی برای روشن شدن زیر بغل انتخاب می کنند. طرفداران درمان‌های طبیعی تعدادی از مواد سفید کننده طبیعی را پیشنهاد می کنند ، از جمله:
- سیب زمینی. یک سیب زمینی را رنده کرده ، آب سیب زمینی رنده شده را بگیرید و آب را به زیر بغل خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک بشویید.
- خیار. برش‌های ضخیم خیار را ایجاد کنید و برش ها را بر روی مناطق تاریک زیر بغل خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه ، زیر بغل خود را با آب خنک بشویید.
- لیمو. برش‌های ضخیم لیمو را ایجاد کرده و برش ها را روی زیر بغل خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه ، زیر بغل خود را با آب خنک بشویید ، خشک کنید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
- پوست پرتقال. ۱ قاشق غذاخوری شیر و ۱ قاشق غذاخوری گلاب را با پوست پرتقال پودر شده کافی مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید. زیر بغل را به آرامی با خمیر مالش دهید و سپس قبل از شستشو با آب خنک ، آن را برای حدود ۱۵ دقیقه بگذارید تا روی محل تیره بماند. هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید.
- زردچوبه. در یک کاسه کوچک ، ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را با زردچوبه کافی مخلوط کنید تا خمیر شود. خمیر را به طور یکنواخت روی زیر بغل خود بمالید. بعد از ۳۰ دقیقه خمیر را بشویید.
روغن تخم مرغ درست قبل از خواب ، روغن تخم مرغ را در زیر بغل خود ماساژ دهید. صبح روز بعد ، زیر بغل را با شستشوی بدن یا صابون متعادل با pH بشویید.
روغن نارگیل. چند قطره روغن نارگیل را روی زیر بغل خود ماساژ دهید. بعد از ۱۵ دقیقه زیر بغل را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید. این مراحل را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
روغن درخت چای. ۵ قطره روغن درخت چای را با ۸ اونس آب در یک بطری کوچک اسپری مخلوط کنید. این را هر روز پس از خشک شدن به دنبال دوش گرفتن یا استحمام ، روی زیر بغل خود اسپری کنید – بگذارید خشک شود.
درمان‌های پزشکی برای از بین رفتن تیرگی زیر بغل
بسته به تشخیص شما ، پزشک یا متخصص پوست ممکن است روش‌هایی برای روشن شدن زیر بغل تجویز کند، مانند:
- کرم ها یا لوسیون‌های موضعی حاوی هیدروکینون ، ترتینوئین ، کورتیکواستروئیدها ، اسید آزلائیک یا اسید کوجیک
- لیزر درمانی برای از بین بردن رنگدانه
- لایه برداری شیمیایی با اسیدهای هیدروکسی آلفا و هیدروکسی اسیدهای بتا برای لایه برداری از پوست
- میکرودرم برای تمیز کردن کامل پوست
در صورت تشخیص ، پزشک احتمالاً اریترومایسین موضعی یا کلیندامایسین و / یا آنتی بیوتیک خوراکی مانند پنی سیلین را تجویز می کند.
اگر زیر بغل‌های تیره شما در نتیجه یک بیماری زمینه ای نیست که نیاز به درمان پزشکی دارد ، با پزشک خود در مورد برخی از گزینه‌های روشن شدن زیر بغل صحبت کنید.
